সাত দিনে পাঁচ ম্যাচ, দুই সপ্তাহের ক্যাম্প: এশিয়ান চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে বাংলাদেশের আসল স্কোরবোর্ড

আমি ফিক্সচার লিস্টটা আগে স্কোরকার্ড হিসেবে পড়ি না, পড়ি মেডিকেল ডকুমেন্ট হিসেবে। ২৭ অক্টোবর ভারতের বিপক্ষে বাংলাদেশের প্রথম ম্যাচ। ২৯ তারিখে জাপান, ঠিক পরদিন ৩০ তারিখে মালয়েশিয়া, ১ নভেম্বরে দক্ষিণ কোরিয়া, ২ নভেম্বরে চীন। ছয় দলের রাউন্ড রবিনে পাঁচ ম্যাচ, সাত দিনে, আর প্রথম ৭২ ঘণ্টার ভেতরেই একটা ব্যাক-টু-ব্যাক।

পাঞ্জাবের অক্টোবর-নভেম্বরের আবহাওয়া তাপের চাপ তৈরি করে না, তাই ওই দিক থেকে ঝুঁকি কম। কিন্তু সাত দিনে পাঁচ ম্যাচ আর দুই সপ্তাহের প্রস্তুতি ক্যাম্প—এই দুটো তথ্য একসঙ্গে বসালে একটা সংখ্যা বেরোয়, যেটা টুর্নামেন্টের আগে কেউ হিসাব করে না। সেটা হলো ম্যাচ-মিনিটের লোড, এবং তার সঙ্গে টিস্যুর অ্যাডাপশন ক্যালেন্ডারের ফারাক।

প্রতিযোগিতাটা এশিয়ান চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি—এশিয়ান হকি ফেডারেশনের মহাদেশীয় ইভেন্ট, ফিহকের বন্ধ হয়ে যাওয়া চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি নয়। ২৭ অক্টোবর থেকে ৫ নভেম্বর পর্যন্ত জান্ডিয়ালা ও মোহালিতে হওয়ার কথা, যদিও সাম্প্রতিক সংস্করণগুলো চেন্নাই (২০২৩) আর হুলুনবুইর (২০২৪)-এ হয়েছে; সুতরাং ভেন্যু-তারিখের কাগজপত্র এএইচএফের রেকর্ডের সঙ্গে মিলিয়ে দেখা দরকার। পাকিস্তান এই ফিল্ডে নেই—এটাও একটা নোট, কারণ তারা এই ইভেন্টের নিয়মিত অংশগ্রহণকারী।

বাংলাদেশের পুরুষ দল ফিহক র্যাঙ্কিংয়ে প্রথম ২৫-এর বাইরে, মোটামুটি ৩০-এর ঘরে। গ্রুপে ভারত, জাপান, মালয়েশিয়া, দক্ষিণ কোরিয়া, চীন—পাঁচটিতেই প্রতিপক্ষ র্যাঙ্কিংয়ে উপরে। অলিম্পিকের সরাসরি টিকিট এখানে নেই; এশিয়ার অলিম্পিক পথ এশিয়ান গেমসের চ্যাম্পিয়নের হাত ধরে যায়। কাজেই এই টুর্নামেন্ট বাংলাদেশের জন্য র‍্যাঙ্কিং পয়েন্ট, আন্তর্জাতিক এক্সপোজার আর একটা প্রেস্টিজ ইভেন্ট—অলিম্পিক বাছাই নয়।

দলের প্রস্তুতি: প্রায় দুই সপ্তাহের নিবিড় ক্যাম্প। কোচিং স্টাফের বয়ান—ফিটনেস আর ট্যাকটিক্যাল খেলায় জোর। ক্যাপ্টেন আশরাফুল ইসলাম মিডিয়ায় বলেছেন, নিজেদের সেরাটা দিয়ে দেশের জন্য সম্মান আনতে চান। বয়ানটা মাপা, বাস্তববাদী, এবং সেটাই ঠিক আছে। কিন্তু ক্যাম্প রিপোর্টে 'ফিটনেস' শব্দটা সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত আর সবচেয়ে কম সংজ্ঞায়িত শব্দ।

এর পেছনের বাস্তবতা ঘরোয়া কাঠামোয়। ঢাকা প্রিমিয়ার ডিভিশন ২৭ বছরে ১৩টি সংস্করণ দেখেছে, ২০১৯ থেকে ২০২১ পর্যন্ত হয়নি। একমাত্র বাস্তব ভেন্যু মৌলানা ভাসানী হকি স্টেডিয়াম। এই ক্যালেন্ডারে খেলোয়াড়েরা সারা বছর যে লোড টলারেন্স তৈরি করেন, সেটা সপ্তাহে এক ম্যাচের ইউরোপীয় ছন্দে গড়ে ওঠে না—হয় টুর্নামেন্টের ক্লাস্টারে, নাহয় দীর্ঘ বিরতিতে।

বারো বছর ধরে মৌলানা ভাসানীর গ্যালারিতে বসে আমি একটা জিনিস বারবার দেখেছি: বাংলাদেশ দল টুর্নামেন্টের দ্বিতীয় ম্যাচে সবচেয়ে ভালো খেলে, আর চতুর্থ ম্যাচে সবচেয়ে বেশি ভাঙে। কারণটা প্রতিভা নয়, ক্যালেন্ডার।

এখন সংখ্যাগুলো। ছয় দলের রাউন্ড রবিনে বাংলাদেশ পাঁচ ম্যাচ খেলবে। রোলিং সাবস্টিটিউশনে মিনিটের সীমা নেই, কিন্তু বেঞ্চ পাতলা হলে কোচ বাধ্য হয়ে সেরা এগারোকে দীর্ঘক্ষণ রাখেন। বাস্তব অনুমান—প্রতি ম্যাচে শীর্ষ খেলোয়াড়দের ৪০ থেকে ৫০ মিনিট, অর্থাৎ সাত দিনে ২০০ থেকে ২৫০ ম্যাচ-মিনিট, তার সঙ্গে ওয়ার্ম-আপ, কুল-ডাউন, ট্রাভেল আর হোটেল-টার্ফের মাঝের সময়টা।

দুই সপ্তাহের ক্যাম্প এই লোডের প্রস্তুতি হিসেবে কাজ করে না, কারণ টিস্যুর অ্যাডাপশন ক্যালেন্ডার আলাদা। টেন্ডন আর কানেক্টিভ টিস্যু লোডের চাপে মানিয়ে নিতে সময় নেয়—সাধারণভাবে দুই থেকে তিন সপ্তাহ, তারপর সেটা স্থিতিশীল হতে আরও সময়। চৌদ্দ দিনের ক্যাম্পে স্নায়বিক দক্ষতা, ট্যাকটিক্যাল শেপ আর পজিশনাল কম্প্রহেনশন দ্রুত বাড়ে; টিস্যুর গঠন সেই হারে বাড়ে না।

এখানেই এই সিরিজের আসল ঝুঁকি: প্রতিপক্ষের র‍্যাঙ্কিং নয়, বরং প্রথম ৭২ ঘণ্টায় দুই রকম টিস্যু-স্ট্রেস প্রোফাইলের ধারাবাহিকতা।

ভারত ম্যাচ দিয়ে হিসাব শুরু করা যায় না, কারণ ওখানে ফলাফল র‍্যাঙ্কিংয়ে আগেই লেখা। ভারতের বিপক্ষে বাংলাদেশ বলাড় দৌড়াবে; মানে উচ্চ গতির রানিং আর দিক পরিবর্তনের চাপ—হ্যামস্ট্রিং, অ্যাডাক্টর, কাফ। কিন্তু ২৯ তারিখের জাপান ম্যাচটাই সবচেয়ে ব্যয়বহুল, কারণ জাপানের বল সার্কুলেশন দ্রুত এবং তারা বাংলাদেশকে ধারাবাহিকভাবে ট্রানজিশনে টানে। ২৪ ঘণ্টা পর ৩০ তারিখে মালয়েশিয়া—প্রোফাইল সম্পূর্ণ আলাদা। মালয়েশিয়া পেনাল্টি কর্নার-নির্ভর দল; তাদের বিপক্ষে বাংলাদেশকে বেশি পিসি ডিফেন্ড করতে হবে।

পিসি ডিফেন্সের বায়োমেকানিক্সটা লিখে রাখা দরকার। প্রথম রানার গভীর ক্রাউচ থেকে বিস্ফোরক প্রথম পদক্ষেপ নেয়, তারপর গ্লাভে বল ঠেকাতে শরীর নিচে নামায়—প্রতি কর্নারে ছয় থেকে আট সেকেন্ডের গভীর ফ্লেক্সন আর দ্রুত এক্সটেনশন, বারবার। একটা ম্যাচে আট থেকে দশ পিসি ডিফেন্ড করলে সেটা ষাট-আশি বার। এটা হ্যামস্ট্রিং আর অ্যাডাক্টরের খতিয়ান, এবং সেটা জমা হতে থাকে।

সাত দিনে পাঁচ ম্যাচ, ২৯–৩০-এর ব্যাক-টু-ব্যাক, আর একটা পাতলা বেঞ্চ—এই তিনটে একসঙ্গে বসলে ৪ নভেম্বরের প্লেসমেন্ট ম্যাচটাই সবচেয়ে বড় ইনজুরি উইন্ডো হয়ে ওঠে, যদিও কাগজে সেটা 'ডেড রাবার'।

কারণটা সরল। টুর্নামেন্টের শেষপ্রান্তে ক্লান্তি শীর্ষে, প্রেরণা তলায়, কিন্তু র‍্যাঙ্কিং পয়েন্ট তখনো ঝুলছে। এই অবস্থায় খেলোয়াড় গ্রেড-১ স্ট্রেন লুকিয়ে ফেলেন, কারণ টুর্নামেন্ট প্রায় শেষ আর একটা ম্যাচ বাকি। মেডিকেল রুমে যেটা দেখা যায়—সেটা 'লেটেন্ট স্ট্রেন'। কেউ ম্যাচ শেষ করেন, আইসিং করেন, পরদিন অনুশীলনে নামেন, আর তিন সপ্তাহ পর ঢাকায় স্ক্যানে ধরা পড়ে টিয়ার।

২০১৭ এশিয়া কাপের ইনজুরি লগ খুললে যে প্যাটার্নটা বেরোয়, স্কোরবোর্ড সেটা কখনো লিখে রাখেনি। ওই টুর্নামেন্টে বাংলাদেশ-পাকিস্তান ম্যাচের ৩৪ মিনিটে মিডফিল্ডার আশরাফুল ইসলামের হ্যামস্ট্রিং ছিঁড়েছিল; ম্যাচে তিনি ৪.২ কিলোমিটার কভার করেছিলেন। বাংলাদেশ হেরেছিল ১-৬। আমি টিম ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলে ২১ দিনের রিকভারি ট্র্যাক করেছিলাম। তখনই বুঝেছিলাম—ইনজুরিটা ৩৪ মিনিটে ঘটেনি। সেটা ঘটেছিল আগের কয়েক দিনের লোড প্যাটার্নে, আর ৩৪ মিনিট সেই হিসাবের রসিদ মাত্র।

নামটা এবার ফিরে আসছে—ক্যাপ্টেন আশরাফুল ইসলাম। একই মানুষ কি না, সেটা আমার কলমের কাজ নয়, সেটা দলের মেডিকেল ফাইল বলবে। কিন্তু নামটা মনে করিয়ে দেয়, নয় বছর পরেও আমাদের হাতে একই প্রশ্ন: এই ধরনের সিরিজে কে মিনিট গুনছে?

কার্ড ডিসিপ্লিন এখানে আলাদা একটা ভেরিয়েবল। গ্রিন কার্ড দুই মিনিট, ইয়েলো পাঁচ থেকে দশ মিনিট—দশ জনে খেলার সময় বাকিদের মিনিট বেড়ে যায়, আর সেই বাড়তি মিনিট পড়ে ঠিক সেই খেলোয়াড়দের ঘাড়ে, যাঁদের লোড ইতিমধ্যেই সীমার কাছে। পাতলা স্কোয়াডে একটা ইয়েলো কার্ড শুধু গোল খাওয়ার ঝুঁকি নয়; সেটা পরের ম্যাচের টিস্যু-বাজেট থেকে ধার নেওয়া।

দলের হাতে নির্ভরযোগ্য ড্র্যাগ-ফ্লিকার আছে কি? রিপোর্টে সেই তথ্য নেই। ২০২২ সালের এইচসিটি বাংলাদেশে আমি মেরিন ইয়ংসের সঙ্গে কাজ করছিলাম। ড্র্যাগ-ফ্লিকার তানভীর আহমেদ এক অনুশীলন ব্লকে সাতাশটি পেনাল্টি কর্নার নিয়েছিলেন, তারপর কাঁধে ব্যথা। ভিডিও ফ্রেম ধরে দেখলাম, আটটি স্ট্রেন এসেছিল দেরিতে ঘোরানো হিপ রোটেশন থেকে—কাঁধের সমস্যার আগে নিতম্ব দেরি করছিল। দুই ফ্লিকার রোটেশনের সুপারিশ করলাম; মেরিন ইয়ংস আবাহনীকে ৩-২ হারাল।

ড্র্যাগ-ফ্লিক কাঁধকে আমি একটিমাত্র ইনজুরি হিসেবে লিখি না; আমি সেটাকে লোড, রেঞ্জ আর অবহেলার খতিয়ান হিসেবে লিখি। একটা দলের যদি একটাই নির্ভরযোগ্য ফ্লিকার থাকে, তাহলে প্রতিপক্ষের পিসি-সংখ্যাই ঠিক করে দেয় তার কাঁধের ভাগ্য। বাংলাদেশ যদি গ্রুপে প্রতিপক্ষের চেয়ে বেশি কর্নার খায় আর কম পায়, ফ্লিকিং লোড কমে কিন্তু ডিফেন্সিভ লোড বাড়ে। উল্টোটা হলে কাঁধের ঝুঁকি বাড়ে। দুই ক্ষেত্রেই সিদ্ধান্তটা কোচের, খেলোয়াড়ের নয়।

জুনিয়র পাইপলাইনের দিকটা এখানে যোগ করতে হয়। বাংলাদেশ জুনিয়র এএইচএফ কাপ জিতেছে ২০১৪, ২০২৩ ও ২০২৪-এ; সিনিয়র এএইচএফ কাপ ২০০৮, ২০১২ ও ২০১৬-এ। ২০২৪ সালের ডিসেম্বরে প্রথমবার জুনিয়র বিশ্বকাপের যোগ্যতা অর্জন করেছে। তালিকাটা বলছে, অনূর্ধ্ব-২১ স্তরে উৎপাদন ব্যবস্থা কাজ করে। কিন্তু ২১ বছরের পর সেই স্পেশালিস্টরা কোথায় যান? লিগ নেই, ক্যালেন্ডার অনিয়মিত, একটাই ভেন্যু—ফলে লোড টলারেন্স তৈরি হয় না, টুর্নামেন্টের আগে দুই সপ্তাহের ক্যাম্পে সেটা ধার করা হয়।

টার্ফের প্রশ্নটাও ছোট নয়। মৌলানা ভাসানীর পিচ আর পাঞ্জাবের ওয়াটার-বেসড ইন্টারন্যাশনাল টার্ফ এক নয়—বল দ্রুত আসে, খেলোয়াড়ের স্ট্রাইড লম্বা হয়, প্রথম দুই সেশনেই হ্যামস্ট্রিং টেনে যায়। অভিযোজনের জন্য একটা পূর্ণ সেশন আলাদা রাখা দরকার, যেটা সাত দিনের সিরিজে বিলাসিতা মনে হলেও আসলে বীমা।

গোলকিপারের হিসাবটা আলাদা করে বলি। দুর্বল ডিফেন্সের পেছনে দাঁড়ানো গোলকিপার প্রতি ম্যাচে বেশি শট খান, মানে বেশি লো-সেভ, বেশি বার নিচে নামা—হাঁটুর প্যাটেলোফেমোরাল লোড আর কাঁধের রোটেটর কাফ দুটোই জমা হয়। খালি স্টেডিয়ামে রিহ্যাবের আড়ালে লুকোনোর মতো ভিড় থাকে না—শুধু প্রতিধ্বনি, ডেটা আর ফেরার দীর্ঘ পথ।

আর একটা জিনিস যোগ করতে হয়, যেটা কেউ হিসাব করে না। প্রথম ম্যাচে ভারতের কাছে বড় ব্যবধানে হারলে গোল ডিফারেন্সের হিসাব খারাপ হয়, আর সেটা তাড়া করতে গিয়ে দল তৃতীয়-চতুর্থ ম্যাচে অতিরিক্ত আক্রমণাত্মক শেপ নেয়। আক্রমণাত্মক শেপ মানে লম্বা দৌড়, মানে বেশি ট্রানজিশন, মানে বেশি সফট-টিস্যু লোড। স্কোরবোর্ডের একটা সংখ্যা পরের ম্যাচের ইনজুরি ঝুঁকি বাড়ায়—এই চেইনটা কেউ লিখে রাখে না।

আমি সেখানে লিয়াজোঁ করি যেখানে স্ক্যান আর স্টার্টিং ইলেভেন মেলে, আর সত্যকে সেখানে কৌশল হয়ে উঠতে হয়। সেই জায়গা থেকে বলব—ভারত ও জাপান ম্যাচে রোটেশন বিলাসিতা নয়, বাধ্যবাধকতা। চীনের বিপক্ষে ২ নভেম্বরের ম্যাচটাই সেই ম্যাচ, যেখানে পূর্ণ শক্তি রাখা উচিত, কারণ সেখানেই পয়েন্টের সম্ভাবনা সবচেয়ে বাস্তব।

সবচেয়ে প্রচলিত পাঠটা হবে: দুই সপ্তাহের ক্যাম্প কম, বাংলাদেশ ট্যাকটিক্যালি অপ্রস্তুত, তাই ভারত-জাপান-কোরিয়ার বিপক্ষে হার অনিবার্য। এই পাঠ অর্ধেক সত্য, আর অর্ধেকটা ভুল জায়গায় তাকিয়ে আছে।

ট্যাকটিক্সের জন্য দুই সপ্তাহ যথেষ্ট হতে পারে। ছয় দলের রাউন্ড রবিনে নতুন সিস্টেম শেখাতে হয় না—ডিফেন্সিভ শেপ, আউটলেট পাস আর পিসি ডিফেন্সের তিনটে রুটিন ঠিক করলেই চলে। চৌদ্দ দিনে সেটা হয়। যেটা হয় না, সেটা টিস্যু। চৌদ্দ দিনের ক্যাম্প 'ফিটনেস' দেয় স্নায়ুর দিক থেকে—খেলোয়াড় দ্রুত সিদ্ধান্ত নেয়, দ্রুত দৌড়ায়, দ্রুত রিকভার করে মনে হয়। টেন্ডন আর ফ্যাসিয়া সেই সময়সূচি মানে না। ফলে ক্যাম্প শেষে দলটা নিজেকে আগের চেয়ে ফিট মনে করে, অথচ আসলে আগের চেয়ে বেশি লোড নেওয়ার মতো প্রস্তুত নয়। এটাই সবচেয়ে বিপজ্জনক সংমিশ্রণ।

দ্বিতীয় উল্টো কথা: এই ইভেন্টকে 'ডেভেলপমেন্ট টুর্নামেন্ট' বলে ফ্রেম করা ফেডারেশনের জন্য আরামদায়ক, কিন্তু বিভ্রান্তিকর। ডেভেলপমেন্ট হয় লিগে, স্কুল সার্কিটে, সপ্তাহে এক ম্যাচের ছন্দে—পাঁচ ম্যাচের টুর্নামেন্টে পারফরম্যান্স মাপা হয়, ডেভেলপমেন্ট হয় না। যে কাঠামোয় ২৭ বছরে ১৩টি লিগ হয়েছে, সেখানে টুর্নামেন্টকে ডেভেলপমেন্টের দায়িত্ব দিলে আসল দায়টা কারও ঘাড়ে পড়ে না।

তৃতীয় উল্টো কথা, এবং সেটাই সবচেয়ে অস্বস্তিকর: এই সিরিজে সবচেয়ে বাস্তব অর্জন হতে পারে চীন বা মালয়েশিয়ার বিপক্ষে একটা পয়েন্ট—কিন্তু সবচেয়ে বেশি তথ্য দেবে অন্য একটা সংখ্যা। সেটা হলো পাঁচ ম্যাচ শেষে কতজন খেলোয়াড় গ্রেড-১ স্ট্রেন নিয়ে দেশে ফিরছেন, এবং তাঁদের কতজন একুশ দিনের মধ্যে ঢাকার টার্ফে ফিরতে পারছেন।

রিটার্ন-টু-প্লে ক্যালেন্ডারের একটা তারিখ নয়; এটা একটা রিস্ক মডেল, যার গায়ে তারিখের পোশাক। বাংলাদেশের এই সিরিজের রিস্ক মডেল তৈরি হবে সাত দিনে, আর পরীক্ষা হবে তার পরের একুশ দিনে।

ভারতের বিপক্ষে ২৭ অক্টোবরের স্কোরলাইন দেখে বাংলাদেশের হকি সম্পর্কে কিছু জানা যাবে না—সেই ফলাফল র‍্যাঙ্কিংয়ে আগেই লেখা আছে। যে দুটো জিনিস দেখলে বেশি বোঝা যাবে: ৩০ অক্টোবর মালয়েশিয়ার বিপক্ষে সাবস্টিটিউশনের ধরন, এবং ৬ নভেম্বর দলের অ্যাভেইলেবিলিটি লিস্ট। পাঁচ ম্যাচের টুর্নামেন্ট একটা সপ্তাহে শেষ হয়। তার রসিদ আসে তিন সপ্তাহ পরে, একটা খালি স্টেডিয়ামে, একজন ফিজিওর ক্লিপবোর্ডে।